Keto-Apps im Vergleich: 12 Apps nach 10 festen Kriterien
Veröffentlicht: 21.10.2026 · Aktualisiert: 26.10.2026 · Stand der Angaben: 19.10.2026, Jahresabo von Lifesum und Apple Health bei YAZIO und MyFitnessPal 25.10.2026 · Easy Keto. Diese Seite wurde mit Hilfe von KI geschrieben und von Easy Keto veröffentlicht (So entstehen unsere Artikel).
Was sich geändert hat (26.10.2026): Das Jahresabo von Lifesum ist neu abgerufen. Die Liste der In-App-Käufe im App Store DE nennt am 25.10.2026 nur noch Jahresartikel zu 99,99 € (am 19.10.2026: 44,99–99,99 €). Damit liegt Easy Keto über dem niedrigsten Jahrespreis von 7 statt 8 der 11 anderen Apps. Neu sind Links auf die Seiten „Alternative zu YAZIO“, „Alternative zu MyFitnessPal“ und „Alternative zu Lifesum“. Apple Health bei YAZIO und MyFitnessPal ist aus den Hilfe-Centern nachgetragen (25.10.2026). Alle anderen Angaben sind unverändert (Stand 19.10.2026).
English version: Keto apps compared
In eigener Sache: Diese Seite stammt von Easy Keto, dem Anbieter einer der verglichenen Apps (Easy Keto: Low Carb Rezepte, Anbieter Martin Stein). Sie ist damit auch Werbung für unsere App. Die anderen Apps stellen wir nach denselben Regeln dar, mit ihren Stärken.
Es gab keinen Test: Für diese Seite wurde keine App installiert oder ausprobiert. Alle Angaben stammen von den Store-Seiten und den Websites der Anbieter, abgerufen am 19.10.2026, und sind Angaben der Anbieter. Eine fachliche Prüfung durch Dritte gab es nicht. Easy Keto bezieht Nährwertdaten teilweise über die fatsecret Platform API; die App von FatSecret ist ebenfalls im Vergleich. Die Seite enthält keine Partnerlinks und keine bezahlten Erwähnungen.
Du suchst eine Keto-App und willst wissen, welche zu dir passt? Diese Seite stellt 12 Apps nebeneinander, die in Deutschland im App Store und bei Google Play erhältlich sind, darunter unsere eigene App Easy Keto. Verglichen wird nach 10 Kriterien mit Messregel, die für jede App gleich gelten. Jede Angabe hat eine Quelle mit Abrufdatum. Eine Gesamtnote oder einen Platz 1 gibt es nicht.
Das Wichtigste in Kürze
- Eine deutsche Oberfläche nennt der App Store für 9 der 12 Apps. Nur Englisch listen Carb Manager, KetoDiet und Senza.
- Eine dauerhaft kostenlose Version nennen die Quellen für 10 der 12 Apps, meist mit Grenzen. Für Keto Manager und LowCarb nennen weder Store-Texte noch Anbieter eine.
- Die Jahresabo-Artikel im App Store DE reichen von 9,99 € bis 99,99 €; viele Apps listen mehrere Jahrespreise (je App in der Tabelle, zu MyFitnessPal Fußnote 1). Senza listet gar keine Käufe. Preise ändern sich oft; maßgeblich ist der Preis, den der Store beim Kauf zeigt.
- Weder ein Tracking-Label noch Werbung weisen die Stores für 5 Apps aus: Carb Manager, FatSecret, KetoDiet, Keto Tracker und Senza.
- Easy Keto hat ein Tracking-Label, zeigt in der Gratis-Version Werbung und liegt mit 49,99 € im Jahr (App Store DE) über dem niedrigsten Jahrespreis von 7 der 11 anderen Apps (zu MyFitnessPal Fußnote 1). Details unter Wo Easy Keto schlechter abschneidet.
Die 10 Kriterien und wie gemessen wird
Die Kriterien und ihre Messregeln stehen hier vor den Tabellen. Jedes gilt für alle Apps gleich und stützt sich auf eine öffentliche Quelle; weicht eine Zelle von der Regel ab, steht eine Fußnote daran. Wo die Quelle nichts sagt, steht „k. A.“ (keine Angabe). Das heißt nicht „nein“: Die Funktion kann es trotzdem geben.
| Nr. | Kriterium | Erfüllt, wenn … | Quelle |
|---|---|---|---|
| K1 | Deutsche Oberfläche | die Sprachliste im App Store DE („Informationen“, „Sprachen“) Deutsch enthält | AS |
| K2 | Kostenlos nutzbar | Store-Text oder Anbieter eine dauerhaft kostenlose Version nennen oder gar keine Käufe gelistet sind; eine reine Testphase zählt nicht | AS, GP, AW |
| K3 | Preis Jahresabo | keine Ja-Nein-Wertung: Spanne aller Artikel mit Jahres-Laufzeit im Namen in der Liste „In-App-Käufe“ des App Store DE, dazu ob ein Einmalkauf in der Liste steht | AS |
| K4 | Netto-Kohlenhydrate | die Quelle eine Anzeige von Netto-Kohlenhydraten nennt; „eingeschränkt“, wenn nur unter Bedingungen (Premium, Sprache, Region); die Definition des Anbieters steht dabei, wenn er eine nennt | AS, GP, AW, AH |
| K5 | Makro-Tracking | die Quelle das Erfassen von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß (oder „Makros“) nennt | AS, GP, AW |
| K6 | Barcode-Scanner | die Quelle ihn nennt; „nur mit Premium“, wenn die Quelle das sagt | AS, GP, AW |
| K7 | Rezepte in der App | die Quelle fertige Rezepte in der App nennt; eigene Rezepte anlegen zählt nicht; eine Anzahl steht nur als Angabe des Anbieters | AS, GP, AW |
| K8 | Apple Health und Health Connect | je Plattform: die Quelle nennt die Anbindung; „nur mit Premium“, wenn die Quelle das sagt | AS, GP, AW, AH |
| K9 | Kein Tracking laut App-Store-Label | im „App-Datenschutz“ des App Store DE der Abschnitt „Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden“ fehlt oder dort „Keine Daten erfasst“ steht | AS |
| K10 | Ohne Werbung laut Store | weder der App Store („Enthält: Werbung“) noch Google Play („Enthält Werbung“) Werbung ausweisen | AS, GP |
Quellenkürzel: AS = App-Store-Seite Deutschland, GP = Google-Play-Seite Deutschland, AW = Website des Anbieters, AH = Hilfe-Center des Anbieters. Die Links stehen je App unter Quellen, abgerufen am 19.10.2026; abweichende Abruftage stehen dort beim Link. Datenschutz-Label und Werbe-Kennzeichnung sind Selbstauskünfte der Anbieter. Der App Store schreibt dazu: „Diese Informationen wurden von Apple nicht verifiziert.“ Google Play schreibt: „Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.“
Warum diese Kriterien
Die Google-Suchvorschläge zu „keto app“ nannten beim Abruf am 12.10.2026 zuerst „kostenlos“, danach „kündigen“, „kostenlos deutsch“ und „kosten“. Deshalb stehen Sprache, Gratis-Nutzung und Preis vorn (K1 bis K3). K4 bis K8 sind Funktionen, die die Keto-Apps im Vergleich in ihren Store-Texten selbst nennen. K9 und K10 betreffen deine Daten und die Werbung; beides steht für jede App im Store.
Welche Apps im Vergleich sind
Aufgenommen wurde eine App nur, wenn sie im App Store und bei Google Play in Deutschland erhältlich ist, wenn ihr Store-Text oder ihr Anbieter Keto, Low Carb oder Netto-Kohlenhydrate nennt und wenn sie in mindestens einer Suche auftauchte: in der deutschen App-Store- oder Play-Suche nach „keto“, „keto app“ oder „low carb“, in einer Websuche oder in den Google-Suchvorschlägen. Nicht aufgenommen sind Apps, die seit über 2 Jahren nicht aktualisiert wurden, und Apps, deren Kern das Messen von Blutwerten ist. Die Kalorienzähler-Apps YAZIO, Lifesum, MyFitnessPal und FatSecret sind dabei, weil ihr Store-Text Keto oder Low Carb nennt. Die Auswahl ist nicht vollständig: Weitere Apps erfüllen diese Bedingungen ebenfalls.
Die Tabellen sortieren die Apps alphabetisch, Easy Keto ist als unsere App gekennzeichnet. Die Reihenfolge ist keine Wertung.
Was nicht verglichen wird
Nicht verglichen werden Store-Sterne und Bewertungen, Geschmack und Auswahl der Rezepte, die Genauigkeit der Nährwerte und Datenbanken, die Bedienung, Offline-Nutzung, Web-Versionen, ob ein Konto nötig ist, und wie man ein Abo kündigt. Dafür hätte es einen Test gebraucht oder Angaben, die nicht für alle Apps vorliegen.
Vergleichstabellen
Stand aller Angaben: 19.10.2026, beim Jahresabo von Lifesum und bei Apple Health von YAZIO und MyFitnessPal 25.10.2026. Jede Zelle mit einer Angabe nennt ihre Quelle als Kürzel. Preise sind die Endpreise in Euro, die der App Store DE in der Liste „In-App-Käufe“ zeigt. Diese Liste zeigt höchstens 10 Artikel und enthält auch Angebots- und ältere Preise; welcher Preis für neue Nutzer gilt, sagt sie nicht. Google Play zeigt auf seiner Webseite keine Preisliste; die Preisspalten nennen deshalb nur Preise aus dem App Store DE.
Sprache, Preis, Werbung und Tracking
| App | Deutsch (K1) | Kostenlos nutzbar (K2) | Jahresabo laut App Store DE (K3) | Einmalkauf in der Liste (K3) | Tracking laut App-Store-Label (K9) | Werbung laut Store (K10) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carb Manager | nein, nur Englisch AS | ja, Netto-KH-Tracking kostenlos GP | 29,99–60,99 € AS | k. A. AS | kein Tracking angegeben AS | keine ausgewiesen AS, GP |
| Easy Keto (unsere App) | ja, Deutsch und 20 weitere AS | ja, mit Tageslimits (z. B. 5 Einträge am Tag in „Meine Mahlzeiten“) AS, AW | 49,99 € AS | ja, „Premium Diamond“ 99,99 € AS | Nutzungsdaten AS | App Store und Google Play AS, GP |
| FatSecret | ja, Deutsch und 22 weitere AS | ja AS | 35,00–53,90 € AS | k. A. AS | kein Tracking angegeben AS | keine ausgewiesen AS, GP |
| Keto.app | ja, Deutsch und 14 weitere AS | ja; PRO laut Anbieter „nur für 5+ Lebensmittel pro Tag“ AS | 29,99 € AS | ja, 39,99 € oder 59,99 € („forever“) AS | Gekaufte Artikel, Kennungen, Nutzungsdaten AS | nur App Store AS, GP |
| KetoDiet | nein, nur Englisch AS | ja, Abo optional für erweiterte Funktionen (FAQ, Stand Juni 2024) AW | 89,99 € AS | k. A. AS | kein Tracking angegeben („Keine Daten erfasst“) AS | keine ausgewiesen AS, GP |
| Keto Manager | ja, Deutsch und 3 weitere AS | k. A. AS, GP | 59,99 €2 AS | k. A. AS | Gekaufte Artikel, Kontaktinformationen, Kennungen, Diagnose AS | keine ausgewiesen AS, GP |
| Keto Tracker | ja, Deutsch und 4 weitere AS | ja, Kernfunktionen gratis AW | 29,99–39,99 € AS | ja, „Lifetime“ 89,99 € AS | kein Tracking angegeben AS | keine ausgewiesen AS, GP |
| Lifesum | ja, Deutsch und 13 weitere AS | ja, „mit eingeschränkten Funktionen“ AS | 99,99 €3 AS | k. A. AS | Kennungen AS | keine ausgewiesen AS, GP |
| LowCarb | ja, nur Deutsch AS | k. A.; Probezeit 7 bzw. 14 Tage AW | 29,90–59,99 € AS | k. A. AS | Kennungen AS | keine ausgewiesen AS, GP |
| MyFitnessPal | ja, Deutsch und 19 weitere AS | ja, Basisversion AW | 9,99–87,99 €1 AS | k. A. AS | Kennungen, Nutzungsdaten AS | App Store und Google Play AS, GP |
| Senza | nein, nur Englisch AS | ja, keine Käufe gelistet AS, GP | keine Käufe gelistet AS | – | kein Tracking angegeben AS | keine ausgewiesen AS, GP |
| YAZIO | ja, Deutsch und 19 weitere AS | ja GP | 23,90–83,90 € AS | k. A. AS | Kennungen AS | App Store und Google Play AS, GP |
1 MyFitnessPal: Die Spanne folgt der Messregel K3. Ihr unteres Ende ist der Artikel „MyFitnessPal Annual Premium“ zu 9,99 €, so viel wie ein Monatsartikel der Liste. Ob es ein Jahresabo zu 9,99 € gibt, ist aus der Liste nicht erkennbar. Die Website von MyFitnessPal nennt 49,99 € im Jahr.
2 Keto Manager: Fünf weitere Artikel der Liste tragen keine Laufzeit im Namen (9,99 €, 10,99 €, 32,99 €, 34,99 €, 69,99 €). Der Play-Text nennt „1 Monat für 4,99 USD“ und „12 Monate für 29,99 USD“.
3 Lifesum: Jahresabo neu abgerufen am 25.10.2026. Die Liste im App Store DE nennt drei Artikel „1 Jahr“, alle zu 99,99 €. Am 19.10.2026 stand dort auch ein Jahresartikel zu 44,99 €.
Keto-Funktionen
| App | Netto-Kohlenhydrate (K4) | Makros (K5) | Barcode-Scanner (K6) | Rezepte in der App, Zahl laut Anbieter (K7) | Apple Health (K8) | Health Connect (K8) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carb Manager | ja, Zuckeralkohole werden ausgewiesen AS, GP | ja AS | ja GP | über 5.000, mit Premium AS, GP | ja AS | nur mit Premium AH |
| Easy Keto (unsere App) | ja AS | ja AS | ja AS, GP | 357 AS, GP | ja AS | ja GP |
| FatSecret | k. A. (Hilfeseite gesperrt) | ja AW | ja AS, GP | k. A. (Keto-Ernährungspläne mit Premium) AS | ja AS | k. A. |
| Keto.app | ja, minus Ballaststoffe und Zuckeralkohole; Gesamt-KH wählbar AS, GP | ja AS | ja, auch Nährwert-Etiketten AS | ja, ohne Zahl AS | ja AS | k. A. |
| KetoDiet | ja, netto und gesamt AW | ja AS | ja AS, GP | über 2.000 AS, GP | ja AS | k. A. |
| Keto Manager | ja AS, GP | ja AS | ja AS, GP | ja; über 5.000 laut Play-Text AS, GP | ja AS | k. A. |
| Keto Tracker | ja, netto oder brutto umschaltbar; minus Ballaststoffe AS, AW | ja AS | ja AS | k. A. (eigene Rezepte, Rezept-Import per KI) AS | k. A. | k. A. |
| Lifesum | eingeschränkt: nur mit Premium (Keto-Programm oder Keto-Ernährungsplan) und App-Sprache Englisch; minus Ballaststoffe; EU-Daten laut Lifesum schon ohne Ballaststoffe AH | ja AS | ja AS | ja, ohne Zahl AS | ja AS | ja AH |
| LowCarb | k. A. | teilweise: Kohlenhydrate und Kalorien AS | k. A. | über 1.000 AS, GP | k. A. | k. A. |
| MyFitnessPal | eingeschränkt: nur mit Premium („Net Carbs Mode“); minus Ballaststoffe und Zuckeralkohole AW | ja AS | nur mit Premium AS, AW | k. A. (eigene Rezepte) AS | ja AH | ja AW |
| Senza | ja, minus Ballaststoffe und Zuckeralkohol AS, GP | ja GP | ja AS, GP | 5.000 (Play-Text: „Tausende“) AS, GP | ja AS | k. A. |
| YAZIO | k. A. | ja AS | ja AS, GP | über 3.000 (Play-Text: 3.500+) AS, GP | ja AH | ja GP |
Beim Abruf am 19.10.2026 gesperrt (HTTP 403) waren die Hilfeseiten von FatSecret und MyFitnessPal zu Netto-Kohlenhydraten. Was dort steht, ist deshalb nicht berücksichtigt; die Zellen stehen auf „k. A.“, wenn keine andere Quelle die Funktion nennt. Bei MyFitnessPal nennt die Website den „Net Carbs Mode“ mit Premium. Apple Health bei YAZIO und MyFitnessPal steht laut Hilfe-Center der Anbieter, abgerufen am 25.10.2026.
Die Apps rechnen Netto-Kohlenhydrate unterschiedlich: Manche ziehen nur Ballaststoffe ab, manche auch Zuckeralkohole. Warum eine EU-Packung anders zählt als eine US-Packung, erklärt der Ratgeber Netto-Kohlenhydrate berechnen.
Zuletzt aktualisiert
| App | App Store: letzte Version vom | Google Play: aktualisiert am |
|---|---|---|
| Carb Manager | 28.05.2026 AS | 28.08.2026 GP |
| Easy Keto (unsere App) | 30.09.2026 AS | 18.10.2026 GP |
| FatSecret | 06.10.2026 AS | 14.10.2026 GP |
| Keto.app | 19.10.2026 AS | 16.10.2026 GP |
| KetoDiet | 08.01.2026 AS | 19.10.2026 GP |
| Keto Manager | 18.08.2026 AS | 27.08.2026 GP |
| Keto Tracker | 14.09.2026 AS | 17.07.2026 GP |
| Lifesum | 16.10.2026 AS | 14.10.2026 GP |
| LowCarb | 02.09.2026 AS | 12.08.2026 GP |
| MyFitnessPal | 13.10.2026 AS | 10.10.2026 GP |
| Senza | 17.12.2025 AS | 16.09.2025 GP |
| YAZIO | 12.10.2026 AS | 16.10.2026 GP |
Wo Easy Keto schlechter abschneidet
- Tracking (K9): Das App-Store-Label von Easy Keto nennt „Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden: Nutzungsdaten“. 5 der 11 anderen Apps haben kein Tracking-Label: Carb Manager, FatSecret, KetoDiet, Keto Tracker und Senza.
- Werbung (K10): App Store und Google Play weisen für Easy Keto Werbung aus. Sie läuft in der Gratis-Version, Premium entfernt sie. 8 der 11 anderen Apps weisen in keinem Store Werbung aus: Carb Manager, FatSecret, KetoDiet, Keto Manager, Keto Tracker, Lifesum, LowCarb und Senza.
- Preis (K3): Das Jahresabo kostet im App Store DE 49,99 €. Bei 7 der 11 anderen Apps steht in der Liste ein niedrigerer Jahrespreis: YAZIO (ab 23,90 €), LowCarb (ab 29,90 €), Carb Manager, Keto.app und Keto Tracker (je ab 29,99 €), FatSecret (ab 35,00 €) und MyFitnessPal (Artikel „Annual Premium“ zu 9,99 €; laut Website 49,99 € im Jahr, Fußnote 1). Höher liegen Keto Manager (59,99 €), KetoDiet (89,99 €) und Lifesum (99,99 €, Stand 25.10.2026, Fußnote 3). Senza listet keine Käufe.
- Rezeptzahl (K7): Easy Keto nennt 357 Rezepte. Mehr nennen Carb Manager (mit Premium), Keto Manager, Senza, YAZIO, KetoDiet und LowCarb, jeweils laut eigener Angabe.
- Grenzen der Gratis-Version (K2): Easy Keto ist kostenlos nutzbar, aber mit Tageslimits, zum Beispiel 5 Einträge am Tag in „Meine Mahlzeiten“.
Die 12 Apps kurz eingeordnet
Je App die wichtigsten Punkte aus den Tabellen, mit Stärken und Lücken. Alle Angaben laut Quelle, Stand 19.10.2026.
Carb Manager (Wombat Apps LLC)
Nennt im Store Netto-Kohlenhydrate samt Zuckeralkoholen, Makros und einen Barcode-Scanner, dazu laut Anbieter über 5.000 Keto-Rezepte mit Premium. Das Tracking der Netto-Kohlenhydrate ist laut Play-Text kostenlos. Kein Tracking-Label im App Store, keine Werbung laut beiden Stores. Health Connect gibt es laut Hilfe-Center nur mit Premium. Die Oberfläche ist laut App Store nur Englisch; Spanisch läuft laut Hilfe-Center seit Juli 2024 als Beta. Jahresabo-Artikel im App Store DE: 29,99 bis 60,99 €. Quellen
Easy Keto (Martin Stein, unsere App)
Deutsch und 20 weitere Sprachen laut App Store. Laut Store Netto-Kohlenhydrate, Makros, Barcode-Scanner, Apple Health und Health Connect sowie 357 Rezepte mit Nährwerten pro Portion. Kostenlos nutzbar mit Tageslimits, zum Beispiel 5 Einträge am Tag in „Meine Mahlzeiten“. Die Gratis-Version zeigt Werbung, Premium entfernt sie. Das App-Store-Label nennt Tracking mit Nutzungsdaten. Jahresabo im App Store DE 49,99 €; der Store-Text nennt außerdem einen „einmaligen Lifetime-Kauf“, in der App-Store-Liste heißt der Artikel „Premium Diamond“ (99,99 €). Quellen
FatSecret (Secret Industries Pty Ltd)
Kalorienzähler-App, laut App Store kostenlos, mit Deutsch und 22 weiteren Sprachen. Barcode-Scanner und Apple Health laut Store, Makros laut Website. Keto-Ernährungspläne gibt es laut App Store mit Premium; eine Rezeptzahl nennen weder Store-Texte noch Anbieter. Kein Tracking-Label im App Store, keine Werbung laut beiden Stores. Netto-Kohlenhydrate: Die Hilfeseite dazu war beim Abruf gesperrt (HTTP 403), deshalb k. A. Jahresabo-Artikel: 35,00 bis 53,90 €. Offenlegung: Easy Keto nutzt Nährwertdaten der fatsecret Platform API. Quellen
Keto.app (LAPPIR)
Deutsch und 14 weitere Sprachen. Kostenlos nutzbar; PRO braucht man laut Anbieter „nur für 5+ Lebensmittel pro Tag“. Zieht laut Store Zuckeralkohole und Ballaststoffe automatisch ab, Gesamt-Kohlenhydrate sind wählbar. Scanner für Barcodes und Nährwert-Etiketten, Datenbanken unter anderem für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Jahresabo-Artikel 29,99 €, Einmalkauf („forever“) 39,99 € oder 59,99 €. Das App-Store-Label nennt Tracking (Gekaufte Artikel, Kennungen, Nutzungsdaten). Werbung weist nur der App Store aus, Google Play nicht. Quellen
KetoDiet (Compumaster Ltd)
Laut Anbieter über 2.000 Keto-Rezepte; dazu Makros, Barcode-Scanner, Netto- und Gesamt-Kohlenhydrate (laut Website) und Apple Health. Das App-Store-Label lautet „Keine Daten erfasst“, Werbung weist kein Store aus. Laut FAQ des Anbieters (Stand Juni 2024) ist die App kostenlos zu laden, ein Abo ist optional für erweiterte Funktionen. Die Oberfläche ist laut App Store nur Englisch. Jahresabo 89,99 €. Quellen
Keto Manager (Pixster Studio)
Deutsch und 3 weitere Sprachen. Berechnet laut Store Makros und Netto-Kohlenhydrate automatisch, mit Barcode-Scanner und Datenimport aus Apple Health. Der Play-Text nennt über 5.000 Keto-Rezepte. Keine Werbung laut beiden Stores; das App-Store-Label nennt Tracking (Gekaufte Artikel, Kontaktinformationen, Kennungen, Diagnose). Jahresabo-Artikel 59,99 €; fünf weitere Artikel tragen keine Laufzeit im Namen, und der Play-Text nennt andere Preise in US-Dollar. Ob es eine dauerhaft kostenlose Version gibt, sagen weder Store-Texte noch Anbieter (k. A.). Quellen
Keto Tracker (keto-app.de)
Deutsch und 4 weitere Sprachen. Netto- oder Brutto-Kohlenhydrate umschaltbar, Netto heißt hier Kohlenhydrate minus Ballaststoffe; dazu Makros, Barcode- und Foto-Scan. Die Kernfunktionen sind laut Anbieter gratis. Kein Tracking-Label im App Store, keine Werbung laut beiden Stores („komplett werbefrei“ laut Anbieter). Laut Anbieter offline nutzbar und ohne Konto; für die anderen Apps ist das hier nicht erhoben. Fertige Rezepte nennt der Store nicht, nur eigene Rezepte und einen Rezept-Import per KI. Jahresabo-Artikel 29,99 bis 39,99 €, Einmalkauf („Lifetime“) 89,99 €. Quellen
Lifesum (Lifesum AB)
Kalorienzähler-App mit Deutsch und 13 weiteren Sprachen, kostenlos „mit eingeschränkten Funktionen“. Makros, Barcode-Scanner, eine Rezeptbibliothek ohne Zahl, Apple Health und Health Connect. Keine Werbung laut beiden Stores; das App-Store-Label nennt Tracking (Kennungen). Netto-Kohlenhydrate gibt es laut Hilfe-Center nur mit Premium (Keto-Programm oder Keto-Ernährungsplan) und englischer App-Sprache; die Sprachbedingung begründet der Anbieter damit, dass in EU-Nährwertdaten die Ballaststoffe schon abgezogen sind. Jahresabo-Artikel im App Store DE am 25.10.2026: 99,99 € (Fußnote 3). Mehr dazu: Alternative zu Lifesum für Keto. Quellen
LowCarb (falkemedia digital GmbH)
Rezept-App nur auf Deutsch, laut Anbieter mit über 1.000 Rezepten. Laut Store lassen sich Kohlenhydrate und Kalorien tracken. Das Erfassen von Fett und Eiweiß und einen Barcode-Scanner nennen weder Store-Texte noch Anbieter. Keine Werbung laut beiden Stores; das App-Store-Label nennt Tracking (Kennungen). Vollen Zugriff gibt es laut Anbieter mit einer Club-Mitgliedschaft; die Probezeit nennt die FAQ mit 7 Tagen und an anderer Stelle mit 14 Tagen. Jahresabo-Artikel 29,90 bis 59,99 €. Quellen
MyFitnessPal (MyFitnessPal, Inc.)
Kalorienzähler-App mit Deutsch und 19 weiteren Sprachen, Basisversion kostenlos. Laut Store mehr als 20,5 Millionen Lebensmittel und Makro-Tracking. Netto-Kohlenhydrate („Net Carbs Mode“) und Barcode-Scan gibt es nur mit Premium. Health Connect laut Website, Apple Health laut Hilfe-Center. Werbung laut beiden Stores, Premium ohne Werbung; das App-Store-Label nennt Tracking (Kennungen, Nutzungsdaten). Jahresabo-Artikel in der App-Store-Liste 9,99 bis 87,99 € (zum Artikel zu 9,99 € Fußnote 1); die Website nennt 49,99 € im Jahr. Mehr dazu: Alternative zu MyFitnessPal für Keto. Quellen
Senza (527H, Inc.)
Keto-App ohne gelistete Käufe in beiden Stores. Laut App Store 5.000 Keto-Rezepte, Netto-Kohlenhydrate mit Abzug von Ballaststoffen und Zuckeralkohol, Barcode-Scanner und Apple Health. Kein Tracking-Label im App Store, keine Werbung laut beiden Stores. Die Oberfläche ist laut App Store nur Englisch. Quellen
YAZIO (YAZIO GmbH)
Kalorienzähler-App mit Deutsch und 19 weiteren Sprachen. Kalorienzähler und Ernährungstagebuch sind laut Play-Text kostenlos nutzbar. Laut App Store über 3.000 Rezepte (Play-Text: 3.500+), darunter Low-Carb-Rezepte; dazu Makros, Barcode-Scanner und Health Connect; Apple Health laut Hilfe-Center. Netto-Kohlenhydrate nennen weder Store-Texte noch die Website des Anbieters. Werbung laut beiden Stores, PRO ohne Werbung; das App-Store-Label nennt Tracking (Kennungen). Jahresabo-Artikel 23,90 bis 83,90 €. Mehr dazu: Alternative zu YAZIO für Keto. Quellen
Häufige Fragen
Welche Keto-App ist die beste?
Das hängt davon ab, was dir wichtig ist. Diese Seite vergibt keine Gesamtnote und keinen Platz 1: Es gab keinen Test, und sie stammt vom Anbieter einer der Apps. Ist dir eine deutsche Oberfläche wichtig, schau auf K1. Willst du wenig oder nichts zahlen, auf K2 und K3. Willst du keine Werbung und kein Tracking-Label, auf K9 und K10.
Welche Keto-App ist kostenlos?
Von den 12 Apps auf dieser Seite nennen die Quellen eine dauerhaft kostenlose Version für Carb Manager, Easy Keto, FatSecret, Keto.app, KetoDiet, Keto Tracker, Lifesum, MyFitnessPal, Senza und YAZIO, meist mit Grenzen. Senza listet als einzige App gar keine Käufe. Für Keto Manager und LowCarb nennen weder Store-Texte noch Anbieter eine dauerhaft kostenlose Version.
Welche Keto-Apps gibt es auf Deutsch?
Von den 12 Apps auf dieser Seite nennt die Sprachliste im App Store DE Deutsch bei: Easy Keto, FatSecret, Keto.app, Keto Manager, Keto Tracker, Lifesum, LowCarb, MyFitnessPal und YAZIO. Nur Englisch listen Carb Manager, KetoDiet und Senza. Die Sprachliste ist eine Angabe des Anbieters; Google Play zeigt keine Sprachliste.
Welche Keto-App ist kostenlos und auf Deutsch?
Von den 12 Apps auf dieser Seite treffen beide Angaben auf 7 zu: Easy Keto, FatSecret, Keto.app, Keto Tracker, Lifesum, MyFitnessPal und YAZIO, jeweils mit den Grenzen der Gratis-Version aus der Tabelle.
Was kostet eine Keto-App im Jahr?
Die Jahresabo-Artikel in den App-Store-Listen der 12 Apps reichen von 9,99 € bis 99,99 € (je App in der Tabelle, zu MyFitnessPal Fußnote 1); Easy Keto kostet im App Store DE 49,99 € im Jahr. Viele Listen enthalten mehrere Jahrespreise, auch Angebote. Welcher Preis für dich gilt, zeigt der Store beim Kauf.
Ist das ein Test?
Nein. Für diese Seite wurde keine App installiert oder ausprobiert. Alle Angaben stammen von den Store-Seiten und Websites der Anbieter. Store-Sterne und Bewertungen zeigt die Seite nicht, weil sie kein festes Kriterium sind.
Eine Angabe stimmt nicht mehr?
Schreib an support@easyketo.app, gern mit der Quelle. Das gilt auch für Anbieter der anderen Apps. Wir prüfen die Meldung und korrigieren die Tabelle mit neuem Stand.
Kostenlos nutzbar mit Tageslimits; Premium ist optional (Jahresabo im App Store DE: 49,99 €, Stand 19.10.2026).
Quellen
- Carb Manager: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id410089731; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=com.wombatapps.carbmanager&hl=de&gl=DE; Hilfe-Center: Sprachen: help.carbmanager.com/docs/change-languages-in-carb-manager; Hilfe-Center: Health Connect: help.carbmanager.com/docs/sync-wellness-data-from-the-google-fit-app.md; Hilfe-Center: Apple Health: help.carbmanager.com/docs/sync-wellness-data-between-apple-healthapple-watch-and-carb-manager.md. Alle abgerufen am 19.10.2026.
- Easy Keto: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id1604522298; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=com.simply.ketoapp&hl=de&gl=DE; Website easyketo.app: easyketo.app/. Alle abgerufen am 19.10.2026.
- FatSecret: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id347184248; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=de&gl=DE; Website fatsecret.de: www.fatsecret.de/. Alle abgerufen am 19.10.2026.
- Keto.app: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id1169054597; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=keto.droid.lappir.com.ketodiettracker&hl=de&gl=DE. Alle abgerufen am 19.10.2026.
- KetoDiet: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id575004207; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=com.ketodietapp.ketodiet.full&hl=de&gl=DE; Website: Funktionen: ketodietapp.com/keto-diet-app; Website: FAQ: ketodietapp.com/Blog/lchf/KetoDiet-App-FAQ; Website: Rezepte: ketodietapp.com/Blog/recipes/. Alle abgerufen am 19.10.2026.
- Keto Manager: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id1475764462; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=com.diet.pixsterstudio.ketodietican&hl=de&gl=DE. Alle abgerufen am 19.10.2026.
- Keto Tracker: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id1616861578; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=com.maba.ketorechner&hl=de&gl=DE; Website keto-app.de: keto-app.de/. Alle abgerufen am 19.10.2026.
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- LowCarb: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id1542946766; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=de.falkemedia.lowcarbapp&hl=de&gl=DE; Website: FAQ: www.lowcarb.de/faq. Alle abgerufen am 19.10.2026.
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- YAZIO: App Store DE: apps.apple.com/de/app/id946099227; Google Play DE: play.google.com/store/apps/details?id=com.yazio.android&hl=de&gl=DE; Website: www.yazio.com/de. Alle abgerufen am 19.10.2026. Hilfe-Center: Yazio und Apple Health: help.yazio.com/hc/de/articles/360018833998-Yazio-und-Apple-Health, abgerufen am 25.10.2026.
- Suchvorschläge: Google-Suchvorschläge zu „keto app“ (suggestqueries.google.com), abgerufen am 12.10.2026.