Keto. Einfach gemacht.
Hunderte Keto-Rezepte, Mahlzeiten-Tracker und Gewichtstagebuch – kostenlos. Direkt im Browser oder als App auf deinem Handy.
Was Easy Keto kann
Easy Keto ist eine kostenlose App für die ketogene Ernährung: hunderte handverlesene Keto-Rezepte mit vollständigen Nährwerten, ein Mahlzeiten-Tracker mit Barcode-Scanner und Sprachsuche, Einkaufslisten direkt aus den Rezepten, ein Gewichtstagebuch mit Fortschrittsbildern und TDEE-Rechner sowie „Freunde und Familie“, um den Weg gemeinsam zu gehen.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich die App herunterladen?
Easy Keto App ist kostenlos für iOS (Apple) und Android-Geräte verfügbar. In Zukunft wird das Angebot auch auf andere Plattformen ausgeweitet.
Wie teuer ist die App?
Kostenlos! Alle grundlegenden Funktionen wie Rezepte, Gewichtserfassung, Einkaufslisten und Mahlzeitentracking sind und bleiben kostenlos. Für ein noch umfangreicheres Erlebnis bietet die App eine Premium-Version mit erweiterten Funktionen.
Warum Easy Keto App Premium?
Premium bringt die Live-Rezeptfunktion mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und intelligenten Timern, unbegrenzte Favoriten, Rezepte als Einkaufsliste, den unbegrenzten Gewichts-Tracker mit TDEE-Rechner, die Zeitleiste in „Meine Mahlzeiten“, die Sprachsuche und keine Werbung.
Was ist Premium Diamant?
Lifetime-Premium schaltet jede einzelne Funktion für immer frei. Keine versteckten zukünftigen Kosten oder Einschränkungen.
Wie kann ich meine Ernährung erfassen?
Mit „Meine Mahlzeiten“ erfasst du deine täglichen Mahlzeiten und Produkte per Barcode-Scan, Sprach- oder Textsuche und greifst auf eine umfangreiche Datenbank mit Nährwertangaben zu. Favorisiere Lieblingsprodukte, verfolge deine Flüssigkeitszufuhr und behalte mit der Zeitleiste den Überblick.
Wo kann ich gute Keto Rezepte finden?
In der App findest du hunderte Keto-Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen, dazu vegane und vegetarische Rezepte — alle handverlesen und auf die Keto-Diät abgestimmt, mit voller Transparenz über Zutaten und Nährwerte und anpassbaren Portionsgrößen.
Wie kann ich mein aktuelles Gewicht dokumentieren?
Nach der kurzen Einführung berechnet die App deinen täglichen Nährstoffbedarf. Danach trägst du dein Gewicht ein, fügst Fortschrittsbilder hinzu und siehst deine Entwicklung als Grafik. Eigene Ernährungsziele wie ein Defizit von 20 % lassen sich in „Meine Mahlzeiten“ festlegen.
Kann ich die App mit meinen Freunden und meiner Familie teilen?
Ja. Mit „Freunde und Familie“ fügst du deinen engsten Kreis oder andere Nutzer hinzu. Je nach Profileinstellungen teilst du Gewichtsverlauf, Lieblingsrezepte und mehr.
Was ist Keto?
Keto ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsweise (LCHF). Das Prinzip: Kohlenhydrate einschränken, in der Regel auf etwa 20 g pro Tag, um den Körper in die Ketose zu bringen und Fettreserven in Ketone umzuwandeln. Bei gesundheitlichen Vorerkrankungen vorher ärztlich beraten lassen.
Wer hat diese App gemacht?
Easy Keto ist ein Herzensprojekt von Martin Stein. Keto hat sein Leben verändert; seit 2019 baut er die App in seiner Freizeit aus, damit dieses Wissen für alle kostenlos zugänglich ist.